10.改进前戏：
将你花在这一阶段的时间延长一倍。
如果你的男友是个喜欢“速战速决”的人，那你就要让他专注于他在进行的事情，而不是进行到哪里了。大多数男性急着从开始一下子猛冲到顶点，这并不是因为他们急切的想要进入，而是因为他们面对前戏有些无助，捏了几下你的rǔ_fáng之后就毫无头绪了。要帮助他，就要告诉他前戏不只有接吻、逗弄rǔ_tóu和笨拙的摸索。要开始并延长这个阶段，靠简单的亲
吻就成了。
a． 脱衣动作要性感。
宽衣解带是绝对惹火的举动。让他抚摸你的胸罩十分钟，而你把头罩在上衣内，用手隔着他的衣服捉住他的yīn_jīng，这些都是挑逗激情的“杀手锏”。所以，不要急着tuō_guāng，衣服要比你想象的性感多了。来段脱衣舞，让他观赏你轻解罗衫，他立刻就会“性致”昂扬。或者换你穿着内衣躺在床上，静静观赏他的表演，那就更棒了。
b． 问他喜欢怎样做。
男性在性沟通方面可是臭名昭著的无能，所以如果你不问他，他就会用他那些恶劣的方法来让你做他想要你做的事。不能让他随意就把你的头向他下身推去，更不能让他抽打你的身体，这样实在很杀风景。相反，你必须让他自己去要求/争取他想要的。这不仅能提升他的“性致”，还能增加这一时刻的性感价值。
c． 不要期待他会读懂你的心思。
与以上相同，“问”是能让你获得满足的关键所在。是不是需要更多的kǒu_jiāo？少一些亲吻？多一些tiǎn_shǔn？那么就告诉他你有多么渴望他。如果不能用“言传”，那就用你整个身体来进行“身教”，挑动他的yù_wàng并且给他正确的指引。用上他的手指、唇舌，让他试着用手指进入你，这样很快就能把你带向高潮。
d． 拒绝作假。
如果你觉得有什么不适之处说出来，否则你一生恐怕都要默默忍受这种烂技术了。有些男人总是会遵守“你不说，我不改”的原则，这就是说，如果你不跟他说明你讨厌他舔你的耳朵，他就会一直舔下去直到让你抓狂。
e． 前戏不可太烂。
最后，要记着，前戏固然重要，但如果做的太烂，那就另当别论了。软弱无力的kǒu_jiāo、拍打yīn_jīng或是半烘烤式的性按摩都不是合格的前戏技巧。又没主意了？那就再看一下前面或后面的内容（见第二章及第六章），看看怎样才能使你的性生活活力四射。
11.xìng_ài的第二乐章——失去童贞
童贞是一个惯用的侮辱性的词汇，除了在那些传言之中，童贞根本不能说明你是个怎样的人，只能说明你还没有过实质性的性行为。chù_nǚ之身并不意味着你会是个无能的情人，也不能说明你不会获得高潮（让我们面对现实，你也许已经不是chù_nǚ，但在其他性领域毕竟还是个初学者），或是比那些有多年床上经验的人更为出色。因为大家都在做（据英国国内数据统计署的数据，大约有四分之一的英国女孩在十六岁之前就不是chù_nǚ了，而大多数择会等到19岁左右）。那么对那些迫不及待要摆脱chù_nǚ身份的朋友，以下是你需要了解的一些内容
：
接受现实也许要比想象中困难。
很多第一次做的情侣们都会对xìng_ài的严酷现实产生种种疑问，这只是因为他们对chù_nǚ膜的破裂还有诸多疑问。chù_nǚ膜，就是部分覆盖住yīn_dào口的薄膜组织。有些女性的chù_nǚ膜在有性行为之前就已经破裂了，儿时的剧烈运动和使用卫生棉条很容易就能使chù_nǚ膜破裂，而在很多情况下，chù_nǚ膜在第一次xìng_ài尝试中却能完好无损。
如果你的男友不能进入或是感觉有什么东西阻挡了他的前进，那他就是触到chù_nǚ膜了。如果你感到一阵疼痛，而且看到有血流出，这就意味着你的chù_nǚ膜破裂了。
有助于性事的最佳方法：
·开始时要采用传教士体位，这对“第一次”来讲是最佳体位。传教士式大致上就是俩个人躺下来，让他位于你的上方。
·当他第一次进入你的时候，用你的yīn_dào肌肉将他向下推挤，就像要小便的感觉一样。
·接着，他会慢慢插入，然后在你们俩人都放松下来时，更加深入，直到完全进入。
·这会使你的yīn_dào不断扩张以适应他的存在，而chù_nǚ膜的破裂使你最终得尝jìn_guǒ。
记得要提醒他这是你的第一次。
童贞或xìng_ài都不会在你的头上挂个霓虹灯招牌来宣告你是否做过。“他看不出来吗？”如果你的chù_nǚ膜已经破裂（见上），答案是——他的确看不出。话说回来，你又为什么要说谎呢？xìng_ài可是件大事。如果你不想它成为一次美妙的经历，硬装出一副事事明白的样子，你就不能体会到个中乐趣了。
如果他是处子，要对他好一些。
每个人都会有第一次，如果你要跟一个处男上床，切记，男性跟我们女性不同，他们在第一次时前戏只需一笔带过。如果你花了太长的时间来挑逗他，再把他带上高潮边缘，他就会达到无回复点，恐怕在进行到实质性部分之前他就shè_jīng了。所以，你最好——
·选择一个能让你掌控全局的体位，例如男下女上式，采用这种体位